Azerbaycan’ın uzun yaşamının sırrı? Lerik köyünde dağ havası


(CNN) – Dünyada uzun ömürleriyle bilinen birçok destinasyon var.
Okinawa’nın Japonya’daki parlak yüzyılları, ona “Ölümsüzler Ülkesi” lakabını kazandırdı. İtalya’nın “Sonsuzluk Köyü” olan Campodimele, Akdeniz diyetinin bir kanıtıdır. Kaliforniya’nın güneşli şehri Loma Linda’da, Yedinci Gün Adventistleri topluluğu temiz bir hayatın meyvelerinin tadını çıkarıyor.
Dünyanın adını pek duymayacağınız uzun ömürlü bir köşesi var ve dünyadaki tek Uzun Ömür Müzesi’ne ev sahipliği yapıyor. Bu Güney Azerbaycan’ın Lerik’i.

Güney Kafkasya ülkesi, Lenkeran ve Dağlık Karabağ dahil olmak üzere üç yaşına kadar çocuk yetiştirmesiyle bilinen birçok bölgeye ev sahipliği yapıyor. Ancak bir diğeri yüzyıllardır Lerik’in en yoğun yeri olarak bilinir.

Talış dağlarında bulutların üzerinde yılan gibi bir patika ile ulaşılan bu zümrüt toprakta insanlar uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrını bulmuşa benziyor.

Uzun Ömür Müzesi

1991 yılında inşa edilen ve 2010 yılında yenilenen iki odalı Uzun Ömür Müzesi, bölgenin en eski sakinlerinin yaşamlarını ve anılarını belgeleyen 2.000’den fazla sergiye sahiptir.

Üç nesil ütü gibi modası geçmiş ev eşyalarıyla bireysel yaşamları grafikleştirir. Şapkalar ve gömleklerle dolu sandıklar, gümüş testiler ve kaseler, güzel örgü çoraplar ve yaşına rağmen hala parlak renkli olan el boyaması kilimler var.

Sonra hem Azerice hem de Rusça yazılmış mektuplar var – o kadar çok eski kişisel eser ki mürekkebi solmaya başladı.

Belki de en etkileyici yanı, müzenin duvarlarını kaplayan yüzyılların portreleri. 1930’lardan kalma bu fotoğraflar Fransız fotoğrafçı Frederic Lachop tarafından bağışlandı.

Müzeler ve resmi Azerbaycan istatistikleri, “yüzüncü yıl” kavramını beklediğinizden daha net bir şekilde tanımlıyor: Burada 90 yaşın üzerindeki herkes kastediliyor.

Ancak 1991 yılında 100 yaş üstü 63.000 kişiden 200’ü Lerik’te kayıtlıydı.

O zamandan beri, yerel halk onu çeşitli şekillerde iletişim kulelerinden yayılan radyasyona ve çevresel bozulmaya suçlayarak, rakamlar daha az etkileyici hale geldi, ancak daha ciddi bir rekorla kolayca düşebilir.

Bugün 83.800 yerli 1.100 yaşın üzerinde.

168 yaşındaki adamın hikayesi

Azerbaycan Ömür Müzesi hakkında bir hikaye için

Bu dünyanın en yaşlı insanı mı? Belki değil.

Kamilla Rzayeva

Lerik’in en yaşlı vatandaşı 105 yaşındaki Raji İbrahimova. Bu güzel bir üzüm ama bölgenin en ünlü asırlıkçısı olan 168 yaşındaki çoban Shirali Muslimov’un yaşına kıyasla solgun görünüyor.

Pasaportunun sarı sayfalarında 1805’te doğduğu, mezar taşında ise 1973’te öldüğü yazıyor. Eğer doğruysa, yaşamış en yaşlı insan olacaktı.

Ne yazık ki, 19. yüzyılın başlarında bile, doğduğu yer olan Barzavu gibi uzak köylerde doğum kayıtları nadiren kaydedildi, bu nedenle ne zaman doğduğuna dair bir teyit yok.

Çeşitli doğum günlerinde dünyanın dört bir yanından gönderilen sayısız mektup, onun gerçekten çok saygın bir yaş olduğuna dair hiçbir şüphe bırakmıyor, ancak belki de en az 20 yıllık hata payını hesaba katmak en iyisidir.

Muslimov ile muhabirler arasında, ona net bir “Sevgili Büyükbaba” gönderen Vietnam Komünistlerinin lideri Ho Chi Minh de vardı.

Bu uzun ömür geni ailede çalışıyor gibi görünüyor. 95 yaşındaki kızı Halima Gambarova, CNN Travel’e babası gibi 168 yaşına kadar yaşamamasına rağmen dedesi gibi en az 150 veya 130 yaşına kadar yaşamayı umduğunu söyledi. hala.

‘Akıl durgunluğu’

Hava soğuduğunda, yüzyılların çoğu Lenkeran’ın daha dostane kıyılarına taşınır, ancak CNN Travel babasının dev elma ve armut ağaçlarıyla çevrili mütevazı iki katlı evine düştüğünde Gambarova hala Lerik’in Barzavu köyündeydi (muhtemelen modern olanlar). ). ünlü babasından).

Pencerenin yanında, bir şala sarınmış olarak otururken, hafif bir aksanla konuşuyor, çoğu zaman ana dili olan, sadece 200.000 kişinin konuştuğu ve UNESCO’nun “hassas” lehçesine dahil olan Talysh’e geçiyor.

Doğum ayını veya tarihini göstermeyen pasaportunu sadece yılı gösteriyor: 1924. 95 yaşında olabilir ama tamamen hazır, torunlarıyla iletişim kuruyor ve canlı bir mizah anlayışı sergiliyor. Kaç yaşında olduğu sorulduğunda mutlu bir şekilde “15” cevabını verir.

Müze rehberi, “İç huzuru onların sırrının bir parçası” diyor. “Stresten uzak dururlar, hayatı çok felsefi bir şekilde düşünürler, her gün bir gün yaşarlar, gelecek için çok fazla planlama ve endişe duymazlar.”

İyi beslenme ve doğal ilaçlar

Azerbaycan Ömür Müzesi hakkında bir hikaye için

Halima Ganbarova 95 yaşında. Dedesinin 150, babasının 168 ve halasının 130 yaşadığı söylenir.

Kamilla Rzayeva

Gambarova’nın günü şafakta başlar; uyumasına izin vermez. “Gözlerimi açar açmaz kalkıyorum” diyor.

Bütün gününü bahçede veya evin etrafında çalışarak geçirir. Odası küçük, yerde kalın yumuşak halılar ve yastıklar var. Buradaki pek çok insan, şilte yerine ince bir battaniyeyle yerde uyumayı tercih ediyor çünkü sırt, dinlenmenin en sağlıklı yolu olduğuna inanılıyor.

Lerik, sanılanın aksine yüzyıllardır et tüketiyor, ancak tuz (süzme peynir), tereyağı, süt ve yoğurt gibi taze süt ürünlerini içmeyi tercih ediyorlar. ekonomik koşullardan kaynaklanmaktadır.

Gambarova’nın gelini bahçelerinden büyük bir tabakta armut, elma ve mis kokulu çay getiriyor.

Bitkisel, çiçeksi ve ferahlatıcı Müzeye dönüş yolunda rehber, Lerik’in farklı bitkilerinden oluşan bir tablo gösteriyor.

Rehber, “Uzun yaşamanın sırrı iyi beslenme, kaynak suyundaki mineraller ve hastalıkları önlemek için çaya eklediğimiz otlar, böylece insanların rastgele bir ilaca ihtiyacı yok, sadece doğal ilaçlar kullanın” diyor. Gerçekten de Gambarova, hiç ilaç almadığı konusunda ısrar ediyor.

Yan yana yaşayan nesiller

Pencerelerin dışında köyün sessiz ve huzurlu olduğu görülüyor. Ancak köylülerin her gün yaptığı fiziksel işler harika. Güneşin doğuşundan batışına kadar bahçelerde ve tarlalarda ve evin çevresinde çalışırlar. Büyük aileler inşa eder, dokur ve hizmet ederler.

Bu, Cangemiran köyünden 103 yaşındaki Memmedkhan Abbasov’un yaşam tarzıydı. Pencerenin önündeki halının üzerinde oturan asırlık, görme yetisini neredeyse tamamen kaybetmiş ve oğlunun misafirlerin geldiğini söylediğini zar zor duyabiliyor, ancak sonunda onu yakaladığında şarkı söylemeye, dua etmeye ve iyi dilekler dilemeye başlıyor.

Abbasov’un yanında büyük bir torunu var – aralarında asırlık bir fark var.

Gambarova gibi, Abbasov da hayatı boyunca meşgul bir köylüydü, yaklaşık yedi yıl önce görme yeteneği bozulana kadar tarlalarda çalışıyordu.

‘Allah ne verirse versin’

Azerbaycan Ömür Müzesi hakkında bir hikaye için

Lerik, temiz dağ havasının faydalarını anlatıyor.

Kamilla Rzayeva

Oğlu şöyle diyor: “Yüreği iyi bir adamdı ve nadiren kimseye zarar verebilirdi.

Yemek açısından, tek bir kısıtlamayla “Tanrı vergisi” yer – asla alkol içmez.

Abbasov, uzun ömürlülüğü yorgunlukla değil, vücuda meydan okuyan günlük fiziksel aktivite ile ilişkilendiriyor.

İyi beslenmesinin yanı sıra, uzun ömürlü olmasını sağlayan mineraller açısından zengin, buz gibi soğuk kaynak suyu içti.

Baş ağrısına neden olan dağların yüksekliği de bir etken olabilir.

Bu iyi bilinen yüzyılların bazılarının yaşı hala tartışmalı olabilir, ancak burada Lerik’te onların mirası, Lerik’in uzun ömürlülüğünün basit sırrına hala sadık kalan insanlar aracılığıyla yaşıyor: fiziksel aktivite, iyi beslenme, bol su ve bir tutum hayata. Diyor ki: Bir kere yaşıyoruz ama doğru yaparsak bir kere yeter.

Uzun Ömür Müzesi, 22 A.Asadullayev Caddesi, Lerik, Azerbaycan; (025) 274-47-11



Source link

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir